nie wiem

Trening D15 (4.05.09) Poprzedni trening http://www.sfd.pl/Go_Hard_%2F_Lightweight-t489308-s1.html#post4 1. Wyciskanie leżąc 32,5kg x 15 37,5kg x 15 42,5kg x 15 47,5kg x 15 52,5kg x 15 57,5kg x 15 62,5kg x 15 67,5kg x 14 (ost. 60kg x 7) 2. Hack przysiad 32,5kg x 15 37,5kg x 15 42,5kg x 15 47,5kg x 15 52,5kg x 15 57,5kg x 15 62,5kg x 15 (ost. 60kg x [...]

[...] ok 10, po 100mcg co tutaj np karpik wrzucal mial chyba wynik 7 :) napewno powiesz ze peptydy tego rodzaju maja wyrzut przez krocej niz np robicie badania po 2h chiniole potrafia wiele uwierz mi, mi to lata czy ktos wierzy czy nie niech kazdy bije co uwaza za sluszne ja za siebie wiem se chiniola juz nie wbije bo mam porownanie i swoj rozum :)

Temat ciekawie sie rozwija sam lecialem kilka gh juz i to z kilku labów i za kazdym razem chinole. Nie można stwierdzić jednoznacznie że chinole to jedno wielkie G... Swoje działania odczuwałem choć nie zawsze były te same ale różnica była w stosowaniu i bez Najbardziej chwalę sobie starego kigtropina i niech mówi sobie kto chce tam stęzenie [...]

Jak ja bym przyjacielu wiedzial jak to zrobić to najprawdopodobniej nie zakładał bym tego tematu. Ja się interesuje od wielu lat sportem, zdrowiem ale jak widać leżą i kwiczą niektóre podstawowe aspekty :D. Myślałem że zwykły trening silowy jest to optymalne rozwiązanie dla utrzymania właściwej kondycji organizmu bez konieczności uprawiania [...]

Nie dasz rady przy takiej objetosci klaty Sam wiem bo po jednym treningu takim wymieklem

[...] najpierw popytam przemysle jakie bede mial korzysci bo wiadomo ceny za towar sa jakie sa:-/Na te wszystkie suple o ktore pytalem musialbym wydac okolo 1000zl a teraz przynajmniej wiem ze kupie sobie kretke dobrej firmy zeby jednak pompa byla na silce i zostanie mi jeszcze zeby kupic z 20-kurczakow i pare swinA tak na powaznie to jestem pewnien [...]

Trzymaj sie byQ wszystko bedzie dobrze . Ja zaliczylem w maju taka glebe na rowerze ze polamalem srodstopie naderwalem powaznie ahillesa noga 2 tyg w udowym gipsie roz****zilem wszystkie stawy w prawej nodze i kolano w lewej , stracilem przytomnosc i nic nie pamietalem . Zeby nie kask pewnie bym tu nie siedzial . Ale jakos wyzrowialem i stawy sie [...]

Kurde, z ułożeniem diety nie jest tak hop siup. Troszkę trzeba się pobawić. Jeżeli już nie chcesz tegorobić to jedz zdrowo: Jajka, Kurczak, Ryby, Owsianka, Twaróg - jedz 5 posilkow dziennie. Najlepiej byloby gdybys sobie zapotrzebowanie wyliczyl, ale wiem, ze nie kazdemu sie chce to robic. Kulturysta nie bedziesz, ale pozwoli Ci to przytyc pare kg [...]

Wczoraj poszłam na siłownie i ku mojemu wielkiemu zdziwieniu na siłowni było chyba ze 30 sztuk testosteronu... Dla mnie miejsca zabrakło. Poniosło mnie zatem na jakieś zajęcia fitness by nie tracić dnia. Jak zeszłam, na siłowni był już luz. Wiem,że najpierw ćwiczenia siłowe, a następnie aerobowe, ale czy jest jakieś wyjście z takiej sytuacji? [...]

przez to wszystko zapomniałam jadła wkleić z wczoraj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2cd825a24f9467fa9dce64b045a6021.png trening jakieś aero w grupie 50min Wczoraj poszłam na siłownie i ku mojemu wielkiemu zdziwieniu na siłowni było chyba ze 30 sztuk testosteronu... Dla mnie miejsca zabrakło. Poniosło mnie zatem na jakieś zajęcia fitness by nie tracić [...]

Tak jak pisał kolega wczesniej, faktycznie zestaw solidny wiec wart swojej ceny i niestety za 500zl nie moglem go oddac, choc wiem ze to targowisko i kazdy chce kupic okazyjnie. Nie patrzylem nawet czy te zestawy dalej sa robione i sprzedawane czy nie, ale tak jak pisalem jezeli to maja byc marne pieniadze to nie sprzedam, niech stoi odbije sie [...]

Czyli wszystko już ok?? :) Najbardziej mnie dalej zastanawia czego bez białka po treningu :D wiem, że wy maciee duuuuuuuuuuzzzzze doświadczenie, ale gdzie bym nie czytał to że bialeczko po i przed treningiem najważniejsze :P

Wiem co mówie, znam swój organizm od 30 lat, mam ochote na tatar, jem tatar, mam ochote na pastę rybną, jem pastę rybną, twaróg jem twaróg itd. Jestem zdrowy, tłuszcz jest na zadowalającym poziomie, także prosze nie oceniajcie mnie powierzchownie, jeżeli nie chcecie pomóc poprostu powiedzcie'

Ja wiem Krzychu że tak sie robi, ale w moim labie nie ma takiej możliwości, pytałem nie raz :)

ja wiem gdzie w Wielkopolsce jest swietna Dyska... co prawda nie ma tam takich 15stek o jakich mowa powyzej, jest super klimat itp... Dyskoteka zwie sie EkWaDoR i znajduje sie w Manieczkach k./Poznania/..... www.ekwador.com.pl DziDzi pewnie o niej slyszalas.... a jak nie to zobacz zdjecia i wpadnij do EkWaDoRu... ZAPRASZAM!! Pozdrawiam! [...]

tam akurat nie bylam ale czesto jestem w odyseji "WIEM NA CZYM JEDZIECIE : TABLETY ZAKRAPIANE KOKSEM" dj draums o ile mnie pamiec nie myli zreszta co balety to za***ista jazda

no wiem ja tez nie mam duzo do pschudniecia bo mam taka budowe ze latwo prytyje a;e latwo tez strace tluszcz (wczesniej nie bylo dnia zebym nie zjadl jakiegos cukierka czy cos a w miare wygladalem ) PS: pracuje nad nowa rospiska FBW + dieta i bardzo chcialbym zobaczyc ocene qazar'a i grasika

vitamina: to jak to jest ? Binias byl uczniem Piwowarskiego i ten piwowarski nienauczyl ciebie nic abieniasa az tyle ze moogl twoim zdaniem najlepsza szkole otworzyc? . z tego co wiem to piwowarski byl pierwszym w kraku ktory zajmowal sie kickiem i wiekszosc znanych fighterow z kraka wlasnie on wypromowal. heh mam dziwne wrazenie ze jestes bardzo [...]

Witam ponownie. Wiem, że niejedna osoba dostanie gorączki, bo to pewnie gdzieś było, ale powiedzcie mi. Jak np. trenuję dzisiaj biceps, triceps i barki, to jakie ćwiczenia mogę na barki wykonywać, mając 2 x hantel 4 kg, ekspander i sprężynę do zginania w rękach ?? Bo nie mogę jakoś znaleźć czegoś, co byłoby wiążącą odpowiedzią dla mnie. Z góry [...]

[...] jasny/bialy/przezroczysty, jest czesto spowodowane uzyciem rozpuszczalnika,dedykowanego do substancji steroidowych - etyl oleate, czy jakos tak ... Pozwala to na zwiekszenie stezenia. Np. prop oparty na oleju, moze dojsc do 100mg/ml, oparty na EO nawet ( o ile sie niemyle ) do 200mg/ml. Stad moze taka roznica w stezeniu. Bolu po iniekcji [...]